肉離れ

タイトルどおり肉離れしてしまいました。

 

35歳以上が参加できるサッカーリーグの試合中、前半わずか10分

 

相手選手とボールを競り合いながら追いかけている時に

 

痛っ( ；´Д｀)

 

ってなりました。

 

ジムに通ったりして身体は動かしているんですけどねー。

 

イチローばりの入念なストレッチをして、ケガのないようにしないと(　˙-˙　)

 

ケガして仕事できないんじゃ、みんなに怒られます。

 

今日も脚を引きずりながらがんばります！